Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Manfaat Minum Air Putih

Apakah teman-teman sudah minum air putih sekarang?

Pengamatan saya pada teman-teman disekitar saya ketika bekerja adalah sering kali mereka lupa untuk minum air putih. Benar sih mereka tidak bekerja diluar ruangan yang berpanas-panas ria, akan tetapi duduk dan berpikir. Sekilas duduk saja, dan tidak mengeluarkan banyak energi untuk beraktifitas padahal ketika kita berpikir, energi yang kita keluarkan juga besar. Banyak sekali resiko kurang minum air putih yang berkaitan dengan kesehatan.

Pada kesempatan kali ini saya mencoba berbagi tentang manfaat minum air putih secara teratur tiap hari.

1. Memperlancar sistem pencernaan dan buang air besar.
2. Mencegah penyakit jantung.
3. Mencegah batu ginjal.
4. Menyeimbangkan kadar getah bening dalam tubuh.
5. Mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.
6. Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi.
7. Mengurangi resiko kanker.
8. Pereda sakit kepala.
9. Mengurangi rasa kram.
10. Menjadikan AWET MUDA!

Nah, itu tadi beberapa manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh kita. Jadi usahakan untuk minum air putih sehari minimal 8 gelas ya.

Salam,

Pandu Prasodjo